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小豆を使用しての箸操作
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コインを使用して手指の運動
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脊椎疾患の禁忌運動
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ドアウェイストレッチ
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両足レッグレイズ
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ドローイン
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ダンベルを使った肩関節外展運動
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固定型歩行器歩行
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ボールを使用した足裏マッサージ
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小豆を使用しての箸操作-全身
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ハムストリングスストレッチ
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手をついてプランク
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ヒールライズ
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ヒールスライド
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ゴムチューブを使用した股関節外転運動
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立位で股関節伸展運動
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自動SLR
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棒を使用したヒップヒンジ
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膝をついてプランク
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頚部の屈曲・伸展
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頚部の側屈
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ノルディック杖歩行
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平行棒内歩行
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ペグ操作
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骨盤の前後傾
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振り子運動
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プランクの良い例・悪い例
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プランク
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パピーポジション
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四頭筋ストレッチ-立位
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四つん這いで体幹回旋運動
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肩甲骨の内転運動
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イスに座ってエアロバイク
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下腿後面のストレッチ
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股関節内転筋のトレーニング
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四頭筋トレーニング-側方
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足をあげた状態をキープ
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レッグレイズ
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頚部の回旋
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腋窩のストレッチ
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両手でタオルを把持して肩関節屈曲
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イス座位でサイドステップ
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肩甲骨外転ストレッチ
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棒を使用した肩関節屈曲
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サイドブリッジ
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側臥位で股関節外転運動
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肘をついてサイドプランク
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サイドステップ
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片足ブリッジ
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片足ヒールライズ
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イスを把持して片足立ち
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イスからの立ち座り
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支持物ありで立ち座り
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座って四頭筋ストレッチ
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スクワット
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階段昇降
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立位で腋窩のストレッチ
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立位でスキャプション
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立位で股関節外転運動
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タオルを使用した体幹の左側屈
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立位でレッグレイズ
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タオルを使用した体幹の右側屈
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立位で体幹の回旋
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ステップ運動
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ゴムチューブを使用したステップ運動-左
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ゴムチューブを使用したステップ運動-右
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段差を用いたサイドステップ
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段差を用いた前方へのステップ
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臥位で下後面のストレッチ
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臥位で両肩の屈曲運動
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母指と小指の対立
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タオルギャザー
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タオルを使用して体幹の側屈
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タオルを使用して体幹の回旋-立位
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トレッドミル
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体幹の伸展
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体幹の屈曲
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体幹の回旋
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ウォーキング
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壁を使用してアキレス腱のストレッチ
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壁を使った腕立て
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ウォールサイド
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壁を用いた空気イス
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車椅子座位姿勢
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エアロバイク【文字あり】
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足関節の底屈・背屈【文字あり】
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杖歩き【文字あり】
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キャットアンドドッグ【文字あり】
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胸開き運動【文字あり】
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小豆を使用しての箸操作【文字あり】
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硬貨を使用しての指運動【文字あり】
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脊椎疾患の禁忌運動【文字あり】
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ダイアゴナル【文字あり】
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ドアウェイストレッチ【文字あり】
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両足レッグレイズ【文字あり】
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ドローイン【文字あり】
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ダンベルを使った肩関節外転運動【文字あり】
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棒を使った肘の屈伸【文字あり】
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固定型歩行器歩行【文字あり】
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ボールを使用した足裏マッサージ【文字あり】
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前腕のストレッチ【文字あり】
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小豆を使った全身の箸操作【文字あり】
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下後面のストレッチ【文字あり】
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手を支えながらプランク【文字あり】
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ヒールライズ【文字あり】
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ヒールスライド【文字あり】
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ゴムチューブを使った股関節外転運動【文字あり】
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立位で股関節伸展運動【文字あり】
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自動SLR【文字あり】
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棒を使用したヒップヒンジ【文字あり】
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ヒップヒンジ【文字あり】
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お尻上げ【文字あり】
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ヒールスライド②【文字あり】
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膝をついてプランク【文字あり】
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頚部の屈曲・伸展【文字あり】
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頚部の側屈【文字あり】
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ノルディック歩行【文字あり】
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平行棒内歩行【文字あり】
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ペグ操作-斜め【文字あり】
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骨盤前後傾【文字あり】
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振り子運動【文字あり】
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プランク良い例・悪い例【文字あり】
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プランク【文字あり】
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パピーポジション【文字あり】
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四頭筋ストレッチ-立位【文字あり】
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四つん這いで体幹の回旋【文字あり】
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肩甲骨の内転運動【文字あり】
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座位でエアロバイク【文字あり】
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ペグ操作-側方【文字あり】
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下後面のストレッチ【文字あり】
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股関節内転トレーニング【文字あり】
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四頭筋トレーニング-側方【文字あり】
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四頭筋トレーニング-斜め【文字あり】
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開脚してストレッチ【文字あり】
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足を上げた状態をキープ【文字あり】
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座位でレッグレイズ【文字あり】
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頸部の回旋【文字あり】
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腋窩後面のストレッチ【文字あり】
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両手でタオルを把持して肩関節屈曲【文字あり】
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イス座位でサイドステップ【文字あり】
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肩甲骨外転ストレッチ【文字あり】
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棒を使用した肩関節屈曲【文字あり】
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サイドブリッジ【文字あり】
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側臥位で股関節外転運動【文字あり】
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片足ブリッジ【文字あり】
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片足ヒールライズ【文字あり】
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片足立ち【文字あり】
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イスからの立ち座り【文字あり】
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支持物ありで立ち座り【文字あり】
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座って四頭筋ストレッチ【文字あり】
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スクワット【文字あり】
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階段昇降【文字あり】
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腋窩のストレッチ【文字あり】
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スキャプション【文字あり】
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股関節外転運動【文字あり】
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タオルを使用した体幹の左側屈【文字あり】
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立位でレッグレイズ【文字あり】
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タオルを使用した体幹の右側屈【文字あり】
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立位で体幹の回旋【文字あり】
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ステップ運動【文字あり】
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ゴムチューブを使ったステップ運動-左【文字あり】
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ゴムチューブを使ったステップ運動-右【文字あり】
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段差を用いたサイドステップ【文字あり】
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段差を用いた前方へのステップ【文字あり】
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臥位で下腿後面のストレッチ【文字あり】
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臥位で両肩の屈曲運動【文字あり】
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母指と小指の対立【文字あり】
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タオルギャザー【文字あり】
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タオルを使用して体幹の側屈【文字あり】
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タオルを使用して体幹の回旋【文字あり】
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トレッドミル歩行【文字あり】
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体幹の伸展【文字あり】
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体幹の屈曲【文字あり】
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体幹の回旋【文字あり】
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ウォーキング【文字あり】
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壁を使用してアキレス腱のストレッチ【文字あり】
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壁を使った腕立て【文字あり】
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ウォールスライド【文字あり】
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壁を用いた空気イス【文字あり】
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車イス座位姿勢【文字あり】
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